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　　跑步是为了强身健体，大多数人都会选择跑步这项运动来维持日常锻炼，娱乐圈也有一位跑步达人，不过他跑步似乎已经不能说是为了健康了，甚至让网友们担心起了他的身体健康，他就是人们耳熟能详的“赌神”周润发。

　　前段时间，还在七月份的时候，就看到网上有消息说周润发在跑步时摔倒受伤，导致骨裂在医院治疗。要知道七月初才传出发哥确诊新冠，短短一个月又因跑步摔伤进了医院，如今的发哥已经是68岁的老人了，粉丝们自然也对他的身体健康关注了起来。

　　7月28日，周润发现身香港大学，对自己的新电影《别叫我“赌神”》展开讲座宣传，在现场与同学们一起畅谈新电影与自己的一些人生感悟。

　　讲座刚刚开始发哥手上的伤口就吸引了众人的注意，原来是他在出席这趟讲座的前一天，在跑步时遭遇了意外，不慎摔倒受伤，手部擦伤且肋骨断裂。

　　也就是说，这趟讲座，周润发是带伤出席，讲座上，他也向同学们讲述了受伤的经过，根据现场的图可以看到，活动中周润发的双手依然清晰可见有着黑红色的伤口。

　　据周润发自己所说，他摔倒时为了不伤及头部用手撑住侧身落地，这也导致自己的左边第四条肋骨出现断裂，一笑或者咳嗽就会牵动伤口，甚至呼吸也会感到一定的痛楚。

　　好在经过医生的检测与治疗后，已经认定他的身体状况已经可以出席讲座，令发哥感到苦恼的不是疼痛，而是医生的医嘱，虽说可以出席活动，却被要求暂停跑步，并且停止各类运动至少两个月的时间。

　　出席讲座是为了信守承诺，答应大家的一定要做到。同时周润发讲出这段经历并不是为了让学生们觉得自己有多伟大，而是为了以此勉励在场的同学。

　　他在讲话时说道，“世界上没有奇迹，只有累积“，做人做事包括演戏都是一样，要用自己的真情去演绎自己的人生，遇到挫折不能退缩，逆境才会使人更加强大。

　　整个讲座过程，周润发都时不时的因为肋骨受伤而大喘气，在场的同学也是十分关心他的身体，告诉他要照顾好自己的身体。

　　8月14日，也就是摔伤刚刚过了两周左右的时间，又有媒体拍到发哥现身街头跑马拉松。这可让广大网友操碎了心，前段时间医生不是才说两个月内不能跑步，不能运动，怎么这就又参加马拉松了，连医生的话都不听了？

　　要知道周润发已经68岁高龄了，这对于一般老人来说，摔一跤都要躺床上几个月，而他都骨折了竟然还要跑步。

　　画面中，周润发穿着一身经典的黑色运动装，戴着黑色帽子与墨镜，但是他的气质还是让人一眼便在人群中看到了他，不少一起跑的人群都手拿手机边跑边拍，庆幸的是人们还是有理智的k1体育官方网站，并没有因为遇到他就一哄而上，不然发哥的身体就更要让人担心了。

　　虽说气质依在，但周润发整个人远远看去还是瘦了一大圈，再加上他的身高并不低，整个人看上去像竹竿一样，风一吹就会倒的样子，大腿更是比很多减肥有成的女明星还要细，让粉丝们看到极为心疼。

　　值得注意的是，和周润发一起跑步的不乏一些年轻人的存在，而周润发能以68岁的高龄跟上年轻人的脚步，还是近期才受过伤的情况下，不得不说他真的是太拼了。

　　周润发也是如往常一样随和，有粉丝想要上前合照也欣然接受，看起来丝毫没有大明星的派头，倒更像是一个热爱跑步的老年人，就是脸色还是显得有些苍白，希望发哥还是多多注意自己的身体。

　　周润发在参加一档名为《爆谷一周》的电视专访节目时表示，跑步已经成为了他生活中不可分割的一部分。据他自己所说，一开始跑步是为了身体的健康。

　　看过《赌神》的朋友应该知道，片中的赌神高大帅气，背影更是十分的有气质，那张赌神的背影照不知迷倒了多少女粉丝。

　　而周润发自己则认为，自己在拍摄《赌神》时就有了一点驼背，随后又一直拍摄各类动作片，在拍摄过程中留下了不少旧伤，直到有一天k1体育官方网站，他突然发现跑步可以改善驼背，还能锻炼身体，于是就将跑步这一行为坚持了下来。

　　周润发也曾在电视节目中公开谈起过自己的养生秘诀就是跑步，还当场就为观众们示范跑步时的标准动作。

　　他说道，膝盖要微微弯曲，手臂的摆动幅度不宜过大，用鼻子呼吸不要用嘴呼吸，还刻意强调在跑步时不要追求速度的快慢k1体育官方网站，要找到自己的节奏慢慢来。由此看来，周润发跑步还是很专业很讲究的，并不是一味的瞎跑。

　　同时他还以自己为例，建议上了年纪的老人也不要忘了锻炼，边看电视的同时可以原地踏步行走，用他的线分钟，健康身体自然找上自己。

　　不得不说，周润发如果没有摔伤的话，身体素质要比很多躺在家里的年轻人还要好。很多人可能想不到，周润发不仅跑步，还参加过马拉松。

　　在一次上海戏剧学院的活动中，周润发对现场的观众分享到，跑步这项运动他已经坚持了6年之久，6年下来身体状况比以前更好，甚至还长高了两厘米。走到哪都在谈跑步，可见周润发有多么爱跑步，而他不仅爱，还很能跑。

　　同样，在一次采访中，周润发也发表了自己对健康意识的看法，他认为每天跑步，不用太久的时间，跑与走结合，再做些肌肉训练，可以让自己老了不至于要靠拐杖走路。事实也确实如此，如今他已经68岁，出行都不需要人搀扶。

　　今年2月，周润发以1小时3分58秒的成绩完成了总长10公里的马拉松比赛。虽说这次没有在一小时内跑完10公里，但他的成绩已经超过了当天百分之80的选手。早上7点03冲线，在这个时间不知道多少人还在睡梦中呢，而发哥不仅跑完马拉松还站着接受赛后采访呢。

　　赛后接受媒体采访时，他表示自己参加比赛只是因为自己喜欢跑步，为了这次比赛他还专门找了教练来为自己量身定做训练计划，即使今年68岁，他仍表示，只要身体允许，他明年也还会再参加马拉松。

　　跑步或许每个人都可以，但要说马拉松还真不是谁都行的。评论区有网友评价“自己还不如68岁的周润发，下楼取个外卖都喘”，更有网友表示“和发哥比，我也太摆烂了”，确实，当下的社会人们多是坐在电脑前工作。

　　即使偶尔有休息时间也恨不得瘫在床上，有谁又愿意早起去跑跑步呢，别说是10公里的马拉松，恐怕出门买东西1公里以上都要考虑打车出行了，说周润发比一些年轻人强还真的一点也不夸张。

　　在电影《无双》的宣传期间，周润发和整个电影团队选择以跑步的方式在各地宣传，既宣传了电影又宣传了跑步健身。

　　他们一行人先是在北京朝阳公园跑步，从当时的镜头中就可看出，周润发虽说年纪大了，整个人整体精神面貌还是十分健康的，身材也是保持的很好，并没有大多数人的中年发福。

　　北京站结束时台北站，他又带着团队在台北大安森林公园开始了慢跑，跑步结束后还与整个电影团队拍照留念。

　　把自己的爱好带入了剧组，更是以这种方式完成了对电影的宣传，相信这次宣传经历对全剧组来说都是难忘的。不过与其说是借跑步宣传电影，倒不如说他宣传电影的时候也不忘跑步。

　　新电影《别叫我，赌神》，他也是以跑步的方式进行宣传，而电影中吹牛辉，也是由周润发饰演的因为赌博而毁了整个人生的烂人，后来在跑步中得到了自我救赎，电影中的吹牛辉为了帮助儿子走出母亲去世的自闭。

　　“赌神”走出赌场，走上跑道，不再是那个用赌博麻痹自己的烂人，肩上扛起了父亲的责任，他奔跑是为了重新找回生活。

　　也有人在观影后表示，看完电影十分想去跑步，想去找回自己。电影一方面讲了赌博的危害，另一方面也以跑步的方式告诉观众，人要有信念感，既然站在起跑线上，就一定要坚持到终点。

　　周润发的奔跑人生值得我们向他学习，不光是他跑步的好习惯，他对跑步日复一日的坚持也值得我们向他看齐。

　　也正如他在宣传电影时所说，人生就像跑步，坚持下来总能跑到终点。不过在最后还是要说，即使发哥再喜欢跑步，也要注意自己的身体健康，要听医生的话，休息是为了以后能跑的更远。

　　如果因为爱好而伤了身体，岂不得不偿失，也希望发哥的身体可以早日康复，身体健康才是跑步的本钱。